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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱里(lǐ)的(de)，温(wēn)度较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的(de)维生素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好的(de)，可(kě)以增(zēng)强自(zì)身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也是(shì)很好的(de)，在日常(cháng)生活当中应该保证(zhèng)良好的生活作息和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不(bù)良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄(huáng)里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成熟(shú)的苹(píng)果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明风味发酵乳是不是酸奶苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹(wén)路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没(méi)有(yǒu)甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝(sī)的那(nà)一(yī)种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生(shēng)远离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹(píng)果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症(zhèng)状者(zhě)忌生食苹果。

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