姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她-橘子百科-橘子都知道

姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类的物(wù)品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到(dào)了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可(kě)以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐(姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她fù)进行(xíng)用(yòng)药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。