怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。