冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟-橘子百科-橘子都知道

冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻(má)是(shì)能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是(shì)芝麻的一(yī)种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量吃(chī)能够弥(mí)补头(tóu)发(fā)成(chéng)长所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻可(kě)入肝、肾经，具(jù)有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血缺(quē)少引起的须(xū)发早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟　白芝麻(má)中(zhōng)含有必定的油脂，具(jù)有润肠通(tōng)便的效果，可(kě)辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用(yòng)白(bái)芝麻(má)，避免导(dǎo)致病况(kuàng)加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量(liàng)食用能(néng)够(gòu)起到护发的效果，可(kě)是过量食用(yòng)，可能会(huì)导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色彩多(du冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟ō)为白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂(piāo)白处理之(zhī)后的(de)白芝麻(má)就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的部分的色彩(cǎi)，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断口部分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不(bù)掉色的是(shì)真货(huò)，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜(tián)感，有(yǒu)芝(zhī)麻香味，不(bù)会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或者说(shuō)有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻(má)味(wèi)甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目(mù)、祛(qū)风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄(huáng)、津液缺(quē)少(shǎo)、大便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群(qún)均可食(shí)用

　　　　适(shì)合妇(fù)女(nǚ)产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用(yòng);适合身(shēn)体虚(xū)弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高(gāo)血压(yā)病、晚年哮喘、肺(fèi)结(jié)核，以(yǐ)及(jí)荨麻(má)疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本质者食(shí)用;

　　　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历(lì)，男(nán)人(rén)阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)