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  75g牛奶等于多少ml,75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml,75g牛(niú)奶等于(yú)多(duō)少(shǎo)毫升

  是75ml的(de)。

  牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一,被誉为白色血液,对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

  牛奶顾(gù)名思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出(chū)来的。

  在不(bù)同国(guó)家,牛(niú)奶也分有不同的等(děng)级。

  牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

  最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常(cháng)适当,利于钙的吸收。

  种类复(fù)杂,至少有100多(duō)种,主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食用禁忌

  牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

  有人(rén)认为,浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一些(xiē),实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而(ér)已。

  如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话,则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振等(děng)不良问题。

  牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

  有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用,认为(wèi)这样味(wèi)道更好(hǎo),实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话,就引起草(cǎo)酸反应,严(yán)重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

  牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

  有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起(qǐ)食用(yòng),可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

  实际上这种做法是不(bù)正确的(de)。

  牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏(huài),所以应该分开食用(yòng)。

  不要空腹喝牛奶。

  有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi),认为这样可以为身(shēn)体补充营养,其(qí)实这样做(zuò)是错误(wù)的(de)。

  早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà),牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量消耗(hào)掉,这(zhè)样实际上(shàng)是起不(bù)到什么营养(yǎng)滋补作用的。

  最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时左右喝牛(niú)奶,这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养才(cái)能最大限度的被人体吸收。

  不要(yào)用牛奶送(sword中1.5倍行间距相当于多少磅,word1.25倍行距是多少磅 24px;'>word中1.5倍行间距相当于多少磅,word1.25倍行距是多少磅òng)服药(yào)。

  有人喜欢吃药的时候(hòu),用牛(niú)奶送服,这样做会破坏药物中的有效成(chéng)分,起不到(dào)治疗疾(jí)病的目的(de)。

  牛奶不要煮(zhǔ)沸。

  大(dà)家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候,不(bù)要将牛奶煮(zhǔ)沸,这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成分,另外,在(zài)煮牛奶的时候(hòu),也不要(yào)往里(lǐ)面(miàn)加糖(táng),否则会危害我们的身体健康,最(zuì)好是煮完(wán)之后再(zài)加。

  牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮(yǐn)用。

  如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话,茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对(duì)牛(niú)奶中钙(gài)的吸收,所以(yǐ)大家在(zài)喝牛(niú)奶的时候,一(yī)定(dìng)要注(zhù)意(yì)不要(yào)喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛(niú)奶?

  因为(wèi)牛奶的(de)密度,在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

  也就是说,每1000毫升牛奶大约重1025克制,1031克

  根据密度公式计算

  所以75克等于,72.74至,73.17,毫升

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