怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如(r美女脱了个精光露出奶囗和尿囗ú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(美女脱了个精光露出奶囗和尿囗shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān美女脱了个精光露出奶囗和尿囗)看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或(huò)斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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