牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒ娜能组成什么词，娜字能组什么词语u)新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú娜能组成什么词，娜字能组什么词语)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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