黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可(kě)以补充孕酮吗，2升是多少斤啊 2升是多少毫升怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当(dāng)的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据(jù)个(gè)人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意(yì)增加(jiā)营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物(wù)，要(yào)保(bǎo)持营养均衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的(de)到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以(yǐ)直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大(dà)豆这一类的(de)，虽说两个(gè)在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上(shàng)还是差不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及(jí)可溶性(xìng)膳食纤维和(hé)异(yì)黄(huáng)酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处(chù)

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养(yǎng),还能(néng)促进新陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三(sān)高,促进血(xuè)液(yè)循环,清除体内(nèi)胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素(sù),能增强人(rén)体抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过(guò)水(shuǐ)后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适(shì)量加入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟(shú)一些，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人(rén)喜好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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