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久(jiǔ)红(hóng)瓜有养分吗

　　久红瓜是有(yǒu)养分的(de)。

　　久红瓜每100克果肉含(hán)水分90-93克、碳(tàn)水化(huà)合物9.8克、维生素C29-39毫克，还(hái)含(hán)有少数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物(wù)质(zhì)及其他维生素等。

　　沙白瓜含有多种人体(tǐ)所(suǒ)需的养分(fēn)成分和有(yǒu)利物质，如(rú)很(hěn)多的蔗糖、果(guǒ)糖、葡萄糖，丰厚的维生(shēng)素C，有机(jī)酸(suān)、氨(ān)基(jī)酸(suān)以(yǐ)及钙(gài)、磷、铁等矿物质 ，且(qiě)具有特别(bié)的诱人(rén)芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落(luò)的(de)是天然熟，瓜蒂未(wèi)天(tiān)然掉落归于二次加工，挑(tiāo)选天然熟的(de)瓜(guā)比较甜。

　　2、看色(sè)彩：外表为蜡黄色的久红瓜为(wèi)佳品(pǐn)。

　　3、闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指弹一(yī)弹：有颤(chàn)音呈现的瓜质(zhì)量比较不(bù)错。

久红瓜怎样(yàng)挑甜(tián)的

　　久红瓜挑甜的(de)主(zhǔ)要从以下几个方面(miàn)判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂(dì)天(tiān)然掉落的(de)是天然熟，瓜(guā)蒂(dì)未天然掉(diào)落归于二次(cì)加工，挑选天然熟的瓜比较(jiào)甜。

　　看色彩(cǎi)：外表为蜡(là)黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品(pǐn)。

　　闻气味：有浓(nóng)郁香(xiāng)瓜(guā)气味的瓜为好瓜。

　　用(yòng)手(shǒu)指弹一弹(dàn)：有颤音呈(chéng)现的瓜质量比(bǐ)较(jiào)不(bù)错。

　　久红瓜具有(yǒu)清暑热、解烦渴、利小便的成效，还有促进血液循环(huán)、协助消化(huà)、改(gǎi)进视力(lì)、维护肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为葫(hú)芦科植物甜瓜(guā)的(de)果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟(shú)瓜、穿肠瓜。

　　中医以为，甜瓜(guā)味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有(yǒu)清暑热，解(jiě)烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑热烦渴(kě)，小便晦气，暑热(rè)下(xià)痢腹痛等(děng)病症。

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