什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复(f六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写ù)某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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