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马斯克会加入中国国籍吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等(děng)于(yú)几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但(dàn)营养价值(zhí)上并(bìng)非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清(qīng)水、少量食(shí)用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要(yào)混合适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成(chéng)块(kuài)状，然后(hòu)把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食(shí)盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有必(bì)要(yào)用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接放(fàng)在(zài)一个(gè)可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在锅里(lǐ)马斯克会加入中国国籍吗煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多(duō)，很容(róng)易(yì)被人体吸(xī)收(shōu)，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有很好补益作(zuò)用。