牙膏是每个人(rén)每天几乎(酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。
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或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜(m酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围ì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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