魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类(lèi)植(zhí)物，不(b缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱ù)含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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