魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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